- Apprendre l’amour de soi
- Améliorer ses relations aux autres
- Dépasser ses peurs et ses pensées limitantes
- Accepter et reconnaître nos émotions
- Savoir maîtriser sa colère
- Savoir revenir à l’instant présent
- Identifier l’origine de son anxiété
- Réussir à prendre du recul pour apaiser son esprit
- Dépasser ses conduites d’évitement
- Déconstruire ses croyances
- Analyser ses relations
- Comprendre ce qui a conduit à une rupture amicale
- Se reconstruire après une rupture amoureuse
- Surmonter un sentiment de trahison
- Savoir accorder sa confiance
- Analyser les causes de son angoisse
- Identifier les signes annonciateurs des crises d’angoisses
- Contrôler ses peurs
- Exprimer ses besoins et ses émotions
- Retrouver goût à la vie
- Dépasser sa culpabilité
- Accepter sa perte
- Exprimer son ressenti suite à une expérience traumatisante
- Comprendre un sentiment de dépersonnalisation
- Soigner une blessure psychologique
- Identifier les situations récurrentes que nous reproduisons inconsciemment
- Déterminer les origines conscientes et inconscientes (traumatisme, peur, croyance limitante, …) de ces schémas
- Renforcer l’estime de soi
- Affronter ses doutes
- Challenger ses croyances
- Développer sa spiritualité